커피값 아끼기 챌린지: 한 달에 얼마 아꼈을까?

“매일 한 잔이 모이면, 연봉이 된다?”

회사 근처 카페에서 커피 한 잔.
출근하면서 한 잔, 점심 먹고 한 잔, 야근 전에 또 한 잔…
이렇게 마시다 보면 하루에 23잔, 한 달이면 2030잔은 금방입니다.

저도 그런 사람이었습니다.
“커피 정도는 괜찮잖아.” 하며 스스로를 위로했죠.
그런데 어느 날, 카드 명세서를 보고 깜짝 놀랐습니다.
‘이번 달 커피 지출: 138,000원’

이걸 계기로 저는 **‘커피값 아끼기 챌린지’**를 시작하게 되었습니다.

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1. 내 커피 습관 분석부터 시작했다

첫 주는 단순히 내가 커피를 언제, 왜 마시는지 기록하는 데 집중했습니다.

• 출근 후, 졸릴 때 → 습관성
• 점심 후 → 입 심심해서
• 회의 전 → 집중력을 위해
• 야근 시 → 버티기 용

하루 평균 2.2잔, 주 5일 기준으로 한 달 약 44잔.
잔당 평균 4,500원 × 44잔 = 198,000원
생각보다 훨씬 많은 돈이 커피에 쓰이고 있었어요.

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2. 단계별 커피 줄이기 전략 세움

처음부터 커피를 ‘완전 금지’하면 스트레스가 커지기 때문에
3단계 챌린지를 만들어 실천했습니다.

1단계: 대체하기

• 습관성 커피는 따뜻한 보리차나 허브차로 대체
• 텀블러에 직접 커피 내려서 출근

2단계: 줄이기

• 하루 2잔 → 1잔으로
• 오후 커피는 무카페인 또는 물 마시기

3단계: 필요한 날만 마시기

• 진짜 피곤하거나 중요한 회의 전 하루 한 잔만
• 나머지는 전부 ‘마음으로만 마시기’

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3. 홈카페 세팅이 신의 한 수

카페를 안 가면 아쉽고, 뭔가 누락된 기분이 들었습니다.
그래서 저는 ‘홈카페 세팅’을 감성 포인트로 활용했어요.

• 핸드드립 세트 구입 (약 2만 원)
• 원두는 소분해서 저렴하게 구매
• 주말엔 라떼나 바닐라 시럽으로 다양하게 만들어 마심

이렇게 하니 한 잔당 400~600원 수준으로 훌륭한 커피를 즐길 수 있었고,
카페에 가지 않아도 만족도가 꽤 높았습니다.

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4. 한 달 후 결과: 예상 외의 금액 절약

커피값 줄이기 챌린지를 한 달 동안 실천해본 결과는 다음과 같아요:

구분평균 지출절약한 금액

챌린지 전	약 180,000원	-
챌린지 후	약 38,000원	142,000원 절약!

이 금액을 기준으로 1년간 실천한다면?
약 170만 원 절약 가능.
소형 노트북 하나, 제주도 가족 여행, 또는 비상금 저축도 가능하겠죠.

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5. 단순한 절약이 아니라, 습관의 변화였다

무엇보다 좋았던 건,

• 의식적으로 소비를 조절하는 능력이 생겼고
• 커피 말고도 다른 불필요한 소비도 점검하게 되었으며
• 나만의 여유 시간을 다르게 즐길 수 있는 방법을 배웠다는 것입니다.

처음엔 아끼기 위해 시작했지만,
결국에는 ‘더 나은 나’를 위한 투자가 되었다고 느꼈습니다.

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💬 마무리하며

커피를 완전히 끊지 않아도 괜찮습니다.
단지 ‘내가 진짜 필요할 때만 마시는 습관’을 들이는 것,
그리고 ‘대체할 수 있는 방법’을 찾는 것이 핵심이에요.

혹시 당신도 “커피값 정도는 괜찮잖아”라고 생각하고 있다면,
한 달만 도전해보세요.
작은 커피값이, 생각보다 큰 변화로 이어질지도 모릅니다.